2026 年 5 月 Claude 订阅档位全表
| 维度 | Free | Pro | Max 5x | Max 20x |
|---|---|---|---|---|
| 官方月价 | 免费 | $20 | $100 | $200 |
| ClaudeMax 代付（含汇率+服务费） | — | ¥210 | ¥980 | ¥1,790 |
| Sonnet 4.7（5h 窗口） | ~10 条 | ~45 条 | ~225 条 | ~900 条 |
| Opus 4.5（5h 窗口） | ❌ | 少量 | ~50 条 | ~200 条 |
| Haiku 4.7 | 充足 | 大量 | 几乎无限 | 几乎无限 |
| Claude Code 活跃时长（5h 窗口） | 不可用 | 1-2h | ~5h | ~20h |
| 1M 上下文（Sonnet 4.7） | ❌ | 5 次/天 | 30 次/天 | 120 次/天 |
| Memory | 最近 30 天 ~50 条 | 500+ 条 | 500+ 条 | 500+ 条 |
| 自定义 Skills 数量 | ❌ | 10 个 | 50 个 | 50 个 |
| Projects 数量 | 少量 | 无限 | 无限 | 无限 |
| Extended Thinking（深度思考） | ❌ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Computer Use | ❌ | ✅ | ✅ | ✅ |
| 优先访问新模型 | ❌ | 有时 | ✅ | ✅ |
5 类典型用户该选什么
① 学生 / 偶尔查资料 → Free
每天问几个问题、写邮件、改作业，Free 完全够。Sonnet 4.7 每天 ~10 条够你做不少事， 其他时间切到 Haiku 4.7（Free 几乎无限）。Free 限制：没有 Memory 长期记忆、没有 Projects、 没有 Skills、不能用 Claude Code。
② 知识工作者 / 产品 / 设计 / 写作 → Pro ¥210/月
每天 1-3 小时使用、不写代码或偶尔写。Pro 5h 窗口 ~45 条够日常， Memory 记住你的工作习惯，Projects 可以为不同任务建独立工作空间。最大瓶颈：偶尔遇限流，特别是上下文很长时（如丢长 PDF 提问）。
③ 程序员 / 每天用 Claude Code → Max 5x ¥980/月
日常用 Claude Code 写代码、调 bug、做 review。Pro 的 Code 时长 1-2h 不够， Max 5x 的 ~5h 活跃时长够覆盖一个工作日。1M 上下文每天 30 次，能频繁做大代码库审查。性价比拐点：每周 Code 限流 2 次以上就该升 Max 5x。
④ Agent 重度用户 / 跑长任务 → Max 20x ¥1,790/月
用 Claude Code 让 Agent 自主跑 20-50 步任务（修 bug、写测试、refactor）。 Max 5x 的 5h 跑长 Agent 任务会限，Max 20x 的 20h 足够跑通宵。 1M 上下文每天 120 次，整个中型项目反复审都不肉痛。仅当你真的把 Claude 当主力生产工具，¥1,790 才划算。
⑤ 创业团队 / 多人协作 → Team / Enterprise
Anthropic Team 是按席位计价，最少 5 席。统一账单、共享 Projects、admin 管理 Memory/Skills。 国内多人团队订阅可以联系 ClaudeMax 走 Team 席位代付， 每人独立邮箱、独立 Memory，互不干扰。
升档 / 降档 / 退订规则
Pro → Max（中途升级）
- Anthropic 官方支持中途升级，旧档按未使用天数比例退款
- ClaudeMax 代付用户：联系客服，原 Pro 单按比例退款 + 新 Max 单立刻交付
- 切换后 Memory / Skills / Projects 数据完整保留（账号级数据）
Max → Pro（中途降级）
- 当月用完后下月生效，不立刻退款
- 降级后 Memory 超出 Pro 上限的部分会被冷藏（不丢，重新升级回 Max 自动恢复）
- 自定义 Skills 超 10 个的部分变只读（不能调用，但不删除）
退订
- 随时可退订，剩余天数仍可使用
- 退订后所有数据保留 30 天，30 天内重新订阅完整恢复
- 30 天后 Memory / Skills 永久删除（Projects 文件仍在但不能用 Pro 功能）
常被忽略的 4 个隐藏价值
① Memory（长期记忆）只在 Pro 起完整可用
Free 只保留最近 30 天的 Memory。Pro/Max 是 500+ 条无时间限制。 如果你想让 Claude 记住你的代码风格、行业术语、写作偏好，必须 Pro 起。 详见 Memory 完整指南。
② Skills 数量上限影响工作流
Pro 只能装 10 个自定义 Skills，重度用户很容易超。Max 5x 给 50 个够大多数人用。 Skills 详解见 Skills 完整教程。
③ Claude Code 用 Pro vs Max 体验差很大
Pro 的 Code 1-2h 活跃就限，不适合「做项目」，只适合「写脚本」。 真要用 Claude Code 干活，Max 5x 是最低门槛。
④ Pro / Max 都能用 API（按 token 付费）作为兜底
订阅限流时可临时切到 console.anthropic.com API（按 token 付费，无限流）。 重度用户可以「Max 订阅 + API 按需」组合，详见 Claude API 申请教程。
国内用户的订阅路径
Anthropic 官网不支持中国大陆支付。两个稳妥路径：
- 自办海外信用卡：办卡门槛高、汇率麻烦、风控有时拒
- 通过 ClaudeMax 代付：微信支付 ¥210/¥980/¥1,790 月费，5 分钟交付 Anthropic 官方 Team 席位，账号绑你自己邮箱独立不共享
共享号 / Cookie 转发类的便宜代充，对 Memory / Skills / Projects 这些账号级功能不可用， 且对其他人可见，强烈不推荐。 详细的代充模式对比见 国内充值 Claude 哪个平台靠谱。
常见问题
Q：Pro 和 Plus 是同一个吗？
Pro 是 Anthropic 的档位名，ChatGPT 那个叫 Plus。 Claude 没有 Plus，只有 Free / Pro / Max 5x / Max 20x / Team / Enterprise。
Q：我用 ChatGPT Plus，要不要也订 Claude？
如果你写代码、做严肃文档分析、跨语言工作，两边都值得有。 Claude 在编程、长文本、Agent 三项明显领先，ChatGPT 在多模态和实时搜索略胜。 预算紧，Claude Pro > ChatGPT Plus（按编程任务优先级）。
Q：能用 Pro 账号给团队多人用吗？
技术上能登多设备（账号级），但共享账号会污染 Memory（你的偏好和同事的混在一起）+ 风控可能识别为异常登录被封。多人用务必 Team 席位。