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价格表：两家几乎一样
| ChatGPT Business | Claude Team | |
|---|---|---|
| 标准席位 | $25 / 月付，$20 / 年付 | $25 / 月付，$20 / 年付 |
| Premium 席位 | $125 / 月付，$100 / 年付 | $125 / 月付，$100 / 年付 |
| 最少席位 | 2（第三方梳理） | 2（官方） |
| 最多席位 | 200（2026-08-24 起新工作区） | 150 |
| 混合席位 | 可以 | 可以 |
| 再往上 | Enterprise，联系销售 | Enterprise，$20 / 席位起 + 按用量计费 |
两点细节：ChatGPT 未使用的席位在当期不退，只能安排下期减少；Claude 的额度按成员分别计算，不是团队共用一池。
席位买到的是什么
- 集中付款与成员管理：一张账单、管理员增删成员、离职即回收。
- SSO 与访问控制：用公司身份登录，减少个人邮箱注册的账号散落。
- 工作区级数据控制：商业条款下客户内容不用于训练模型，管理员可设保留策略。
- Premium 席位的额度与模型：Claude Premium 席位同 Max 规则，Fable 5.1 含每周额度的 50%，标准席位同 Pro 规则走 usage credits；ChatGPT Premium 席位含更高的 Work / Codex 额度。
注意这个清单里没有「更多额度」。这正是小团队该先算一算的原因。
额度：席位与个人档的真实对比
| 档位 | 每会话用量（相对 Claude Pro） | 价格 |
|---|---|---|
| Claude Pro | 1 倍 | $20（ClaudeMax ¥249） |
| Claude Team 标准席位 | 1.25 倍 | $25 / $20 |
| Claude Max 5x | 5 倍 | $100（ClaudeMax ¥980） |
| Claude Team Premium 席位 | 6.25 倍 | $125 / $100 |
| Claude Max 20x | 20 倍 | $200（ClaudeMax ¥1,990） |
ChatGPT 侧官方没有给出席位相对 Plus 的倍数；标准席位与 Plus 同价，Premium 席位第三方报道为标准席位的 5 倍且去掉 5 小时限制。 聊天里的 GPT-6 Pro 在 Business 可选，个人档要 Pro $100 起，见 GPT-6 Pro 指南。 人民币价格为 ClaudeMax 当前价，以下单页为准。
决策矩阵
| 你的团队 | 建议 | 原因 |
|---|---|---|
| 2–5 人，各自使用，没有管理需求 | 各买个人档 | 额度不会更少；可按人选档；不占最少席位 |
| 2–5 人，用量差异大（一个重度、其他轻度） | 各买个人档，重度者 Max / Pro 20x | 席位是统一规格，个人档能差异化 |
| 5–30 人，需要统一付款与回收 | 标准席位为主，重度者 Premium | 管理成本开始超过省下的钱 |
| 有 SSO、审计、数据保留要求 | 席位或 Enterprise | 个人档做不到工作区级控制 |
| 开发团队集中用 Claude Code | Claude Premium 席位 | 同 Max 规则，含 Fable 50%，管理员统一管理 |
各买个人档时的三件事
- 一人一账号：不要几个人分一个 Max 或 Pro，额度按账号算、记录互相可见、封号连坐，见 合租共享账号的风险。
- 凭证：官网订阅可下载美元 invoice，Claude 可填公司抬头；代付订单拿到的是微信支付账单与订单记录。先问财务接受什么，见 发票与报销指南。
- 数据：个人档没有工作区级的数据控制，把客户资料交给模型前按 脱敏流程 处理。
价格与规则截至 2026 年 9 月 10 日，以两家官方页面当前版本为准；ChatGPT Business 的最少席位与 Premium 倍数为第三方报道。